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소울 개봉 신작 애니 1월 기대작 소울 개봉 신작 애니 1월 기대작 에니메이션 소울 개봉 소식 '인사이드 아웃'으로 신선한 웃음과 여운을 선사했던 피트 닥터 감독의 신작 애니 기대작 '소울'이 드디어 1월 20일 개봉합니다. 애니 소울의 소재는 태어나기 전 영혼의 공간에서 준비 과정을 거친 후 지구로 향하게 된다는 신비스럽고 독특한 이야기로 픽사에서 최초로 '흑인'이 주인공을 맡은 최초의 애니메이션이다. 애니 소울은 2020년 개봉 예정이었으나 코로나19로 인해 개봉 일정이 미뤄졌다가 최근 개봉이 확정됐다. 신작 애니 소울은 신선한 소재와 그레미 상 노미네이트에 빛나는 세계적인 재즈 뮤지션 존 바티스트와 영화 '소셜 네트워크'로 제83회 미 아카데미, 제68회 골든 글로브 음악상을 수상한 트렌트 레즈너와 애티커스 로스가 작품의 주요 음악.. 2021. 1. 16.
변비해결방법 장건강 챙기고 치질개선 변비해결방법 장건강 챙기고 치질개선 대한민국 대표 질병인 변비....!! 초전에 잡고 치질이나 게실염, 대장암 예방하자~ 변비를 격어보신 분들이라면 정말 아이죠? 얼마나 고생스러운 병이라는 것을요. 현대인들의 생활습관 때문인지 장건강이 좋지 않아 소화불량이나 변비를 가지고 계신분들이 상당히 많답니다. 변비는 심할 경우 치질이나 대장암 등을 유발할 수 있기 때문에 치료가 필요한데 건강한 생활습관으로도 충분히 개선이 필요하기 때문에 초기에 문제를 해결하는 것이 가장 중요합니다. 변비의 경우는 3일 이상 변을 못보는게 지속되고 변을 볼때 딱딱한 변으로 인해 혈변을 자주 보고나 배가 아파서 화장실을 가도 잔변감이 남아있는 느낌이 계속되는 것을 말합니다. 남성분들 보다는 평균적으로 여성분들이 변비에 고생하는 경우.. 2021. 1. 7.
만성질환 운동법 환자별로 알아보기 만성질환 운동법 환자별로 알아보기 누구나 건강을 지키기 위해서는 운동이 필수적입니다. 하지만 만성질환 환자의 경우는 규칙적인 운동과 균형잡힌 식생활을 유지하면서 운동을 병행해야만 효과를 얻을 수 있습니다. 그렇다면 만성질환 환장의 경우 어떤 운동을 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 첫번 째, 당뇨 환자의 운동법 당뇨에는 걷기나 자전거 타기 등 유산도 운동이 도움이 됩니다. 하지만 당뇨병 환자들의 경우는 격한 운동시에 절혈당이 발생할 수 있기 때문에 주의를 해야 하는데 혈당이 70mg/dL 이하일 경우는 운동을 삼가해야 합니다. 운동후 저혈당 위험이 있고 최대 12시간 이상 발생할 수 있어서 혈당체크는 필수랍니다. 인슐린 투여자의 경우도 혈당이 100mg/dL 이하라면 탄수화물 최대 15g 이상을.. 2021. 1. 4.
톳효능 및 보관법 톳효능 및 보관법 면역, 해독, 뼈건강에 탁월한 '톳' 전 세계 사망원인 1위가 심혈관질환이라는 사실을 알고계신가요? 혈관에서 혈액이 응고되어 혈액의 흐름을 막는것을 ‘혈관 내 응고’라고 하며 응고된 혈액을 ‘혈전’이라고 하는데, 혈전은 혈류장애를 초래해 뇌 혹은 심장 등에서 여러가지 사고를 일으킬 수있습니다. 이런 혈전을 예방하기 위해서는 혈액순환과 노폐물의 배출이 무엇보다 중요합니다. 혈전 예방에 도움이 되는 대표적인 음식이 해조류 인데 보통 미역과 다시마가 건강에 좋다는 사실은 많은 사람이 알고 있지만 바다의 불로초라고 불리는 ‘톳’에 대해서는 잘 알지 못하는 사람들이 생각보다 많은 것 같습니다. 보통 피를 맑게 해주는 톳은 3~5월달이 제철인데 해조류의 장점을 모두 가지고 있을만큼 영양이 아주 풍.. 2020. 12. 18.
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