본문 바로가기
반응형

Health & Hope67

넷플릭스 영화 추천 정주행 부르는 영국 드라마 3편 넷플릭스 영화 추천 정주행 부르는 영국 드라마 3편 최근 역주행이란 말을 자주 듣게 되실 텐데요. 넷플릭스 영화에도 역주행 드라마들이 있습니다. 오늘 이시간에는 넷플릭스 영화 추천하는 영국 드라마 3편을 엄선해 봤습니다. 1 오티스의 비밀상담소 (Sex Education) 미밀스러운 학생들의 성 고민 해결사 넷플릭스 영국 드라마 중에서 가장 인기 있는 드라마로 2019년 1월에 넷플릭스를 통해서 공개된 이후 한달간 전 세계 4000만 명이 서청한 드라마입니다. 정통적인 영국 하이틴 드라마로 소심한 모태솔로 열여섯 소년 오티스가 성 상담사인 엄마에게 어깨너머로 습득한 성 지식을 통해서 학교 친구들의 성 고민을 상담해 주면서 생기는 에피소드들을 다룬 영화입니다. 학교에서 거의 그림자 수준에 가까웠던 존재감 .. 2021. 6. 2.
콤부차 효능 총정리 셀럽이 마시는 콤부차 효능 6가지 총정리 아직 우리나라에서는 생소한 콤부차는 요즘 세계적인 스타들의 건강 음료로 알려지면서 우리나라에서도 유명 셀럽들이 마시는 대표적인 건강차로 인기가 있는 건강음료 랍니다. 콤부차는 홍차, 허브차, 녹차 등을 우려내서 유기농 사탕수수 원당과 같은 단당류를 첨가해서 각종 박테리아 유익균을 첨가해 만든 발효차의 일종으로 발효 과정에서 프로바이오틱스가 발효되고 자연적으로 탄산과 새콤달콤한 맛이 생겨나 맛도 좋고 해독작용이 우수해서 요즘 다이어트에 좋고 위장 건강에 좋다고 알려지면서 인기가 많은 건강 발효 음료입니다. 그렇다면 요즘 셀럽들이 마신다는 콤부차에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 위장 건강에 효과적 콤부차는 발효과정에서 위 건강에 좋은 프로바이오틱스를 풍부하게 .. 2021. 5. 25.
노화방지 부터 암 예방까지 레드푸드 노화방지 부터 암 예방까지 '레드푸드' 알아보기 평소 자주 먹는 음식 중에 색깔에 따라 옐로푸드, 레드푸드, 블랙푸드, 그린푸드 등으로 불리곤 하는데 이는 음식의 색상에 들어있는 고유한 성분을 나타내기도 합니다. 그중에서 오늘은 노화방지와 암 예방에 효과적인 레드푸드에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 토마토 토마토의 경우는 레드푸드의 대표적인 과일로 토마토에 붉은색을 띠게 하는 리코펜이라는 색소는 노화 방지에 효과적이라고 알려져 있습니다. 몸속에 활성산소를 제거해 세포를 건강하게 만들어 주기 때문입니다. 또한 토마토에 풍부한 비타민 C는 콜라겐의 생산을 도와서 몸속에 세포를 건강하게 해줍니다. 토마토에는 칼륨도 다량 함유되어 있는데 이는 체내에 염분을 배출하는 데에 효과적입니다. 100g 당 19Kcal의.. 2021. 5. 25.
숙취해소 방법 과 음식 요법 숙취해소 방법과 음식 요법 먹을 땐 즐겁고 행복하지만 먹고 나면 고생하는 술~ 적당하게 마시는 게 중요하지만 과음으로 인해 아침에 숙취 때문에 고생하시는 분들이 많은 것 같습니다. 두통이나 속 쓰림 등 숙취에는 다양한 증상이 있는데 이를 효과적으로 개선할 수 있는 방법과 숙취 해소에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 숙취의 원인 체내에 들어온 알코올 성분이 과할 경우 분해 과정에서 미처 분해하지 못해 발생되는 현상으로 아세트알데히드와 같은 독성 설분들이 체내에 잔류하기 때문에 발생되는 문제입니다. 숙취의 증상 보통 맥박이 빨라지고 뇌 속의 혈액순환이 나빠져서 두통이나 메스꺼움과 현기증 등이 발생하는데 과음을 할 경우 땀과 소변량이 많아져 탈수 현상이 발생하기 때문에 과음 후 다음날 물을 많이 찾.. 2021. 5. 24.
반응형

티스토리툴바